標籤: 29-03-2017(20TH)

本版主持：愛父母，不僅僅是常回家看看，與父母一起去旅行，讓愛更近一些。說起旅行，很多人覺得屬於年輕人，說走就走，充滿?青春的活力和生活的激情。可是，每當你結束了一次旅行回到家裏，是否也注意到日漸蒼老的父母，兩鬢斑白，孤獨和失落。你是否願意牽起父母曾帶你蹣跚學步的手，趕在他們身體還硬朗的時候，帶他們出去看看，去走走？

中資頻搶地　啟德呎價直撲3萬 本版主持：政府近年銳意「起動九龍東」，啟德郵輪碼頭旁邊的「跑道區」也成為各大發展商爭奪目標。業界人士估計，近年中資來港投地踴躍，啟德更是兵家必爭之地，該區未來的樓價隨時會直撲3萬元一呎。

古人的睡眠養生觀 本版主持：睡眠，從古至今都受到重視，人的一生三分之一的時間都在睡覺，古人崇尚「日出而作，日落而息」，對睡眠還有?特殊的見解。在古文中，「睡覺」的意思其實是睡醒了。我們今天就來看看古人是如何看待睡覺和養生之間的關係吧。

環保防潮八妙招 輕鬆趕走春季濕氣 本版主持：潮濕的春季來到，相信很多人都為居室潮濕而感到困擾。其實除了用抽濕機吸濕防潮外，以下教大家八大慳錢又環保的防潮妙招，讓大家過一個健康清爽的春季。

清明節的起源及祭祖需注意 - 司徒法正 清明節是中國傳統節日之一，一班孝子賢孫紛紛到祖先墓前掃墓。其實掃墓是清明節前一天寒食節的活動。 寒食相傳來自春秋時期晉文公悼念介子推的故事。 清明節的起源，據傳始於古代帝王「墓祭」之禮。

笑著低下頭 本版主持：過去我們總強調「就算含?淚，也要昂起頭」，人生確實需要這股不服輸的拼勁。但頭要昂得起來，更要低得下去。笑?低下頭，也是個很美的姿態。很多時候，我們其實更需要有這種姿態。

每天只睡6小時 一年增胖6公斤 本版主持：睡覺，佔用了我們一生三分之一的時間，但是真正有人知道它到底是怎麼回事嗎？比如，最新研究發現：每天只睡6小時，一年就會增胖6.3公斤！特別是男性，如果一旦睡眠不足，體重比女性上升更快更多。下面我們就來看看睡眠不足的危害。

你家進光纖了嗎 本版主持：香港真是福地，除了生活樣樣方便外，科技進家庭也是首屈一指，今天就重點說說光纖入屋的辦法和選擇。 光纖入屋，即是說你用了光纖承載的極速寬帶服務，目前主要有500M和1000M兩種選擇，常見的寬帶服務提供商有Smartone（數碼通）、PCCW（電訊盈科）、HKBN（香港寬頻）、i-cable（有線寬頻）以及Three（3）。

思念逝去的哀傷 作者江定暢 最近在理工大學舉行了「存為愛」生死教育博覽，這個中國人很忌諱的話題，我們無法在學校內學到，都是依靠自己在經歷中體會。生老病死中，我們都很害怕病與死，病痛，只能自身體會，別人無法分擔；死亡，也是獨自面對的歷程。生離死別後，在世人面對的沉痛與哀傷都是椎心刺骨的體會。

我要做特首 作者梁思韻 各位朋友看到此標題不用太驚嚇，小妹還未有心理準備參選特首。只是前陣子朋友傳來「我要做特首」比賽網站（hkceme2017.com），驚訝是好幾位參選人也是中學生，包括最終勝出的16歲學生伍浚銨，各人年紀輕輕能勇敢面對挑戰，質素之高可用「青出於藍 必成大器」八個字形容。