標籤: 04-01-2017(15th)

多吃蔬果有益健康，但殘留在蔬果中的防腐劑、農藥等卻會對人們健康構成潛在的威脅。有實驗證實，農藥等在人體內日積月累後，會降低人體免疫力，令人的患病率和死亡率上升。以下我們教大家清洗蔬果五大招式，讓大家輕鬆為蔬果除毒，吃上健康的蔬果。

「早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少」，一語道盡早餐的重要性。對於正在長身體的孩子來說，早餐更為重要。因此家長給孩子準備早餐時絕不可以馬虎。根據營養專家介紹，家長做早餐時容易墮入以下五大陷阱，希望各位家長引以為戒，以免因粗心大意而影響子女健康。

「將藍」隧道2021年完工　紓緩區內交通擠塞 隨着將軍澳人口持續增加，該區交通擠塞問題亦日趨嚴重。為應付需求，政府早前終於落實興建將軍澳 — 藍田隧道，預計於2021年完工。有當區區議員相信，新隧道啟用後，將有望舒緩區內交通擠塞情況。

繼西九文化區後，另一項政府投資的重要文化設施 — 東九龍文化中心，預計於2020年年底落成，並將於2021年年底啟用。