中醫經典《黃帝內經》把人體比喻為朝廷，而五臟六腑就是朝廷的各個官員。「心者，君主之官」，意思是心就像是皇帝，統領所有官員分工合作，使人體構成一個不可分割的整體。中醫的「心」是腦和心的綜合體，故又稱「心神」。
巿民大眾對中醫「心」的誤解，可能是由於西醫學傳入中國時，錯誤的將Heart譯成了「心臟」，或者說，Heart應該只是心臟的一部分。「臟」這個字，它從肉字旁，右邊是一個「藏」字。這是由於在中醫的體系中，五臟包含了比純粹器官更高一層次的哲學思想，五臟都分別「藏」着一些東西。而其中心臟所藏的，古人稱作「元神」，就是說心臟也與人的思想有關。
心主神志、思考，像一個君主一樣，五臟六腑都會直接受到「心情」所影響。譬如說人的休息不足，持續精神亢奮，便會容易化生內火，就是所謂的「心火盛」，出現神志不安、失眠、煩躁、身熱汗出、口苦口乾、或小便短赤等等一系統症狀，不單單影響心臟。
所謂「心病還需心藥醫」，保持樂觀的情緒及平和的心境，用平常心面對一切，就是最佳的養心方法。但很簡單數味藥的百合蓮子茶，也有寧心安神之功，可以一試。
百合蓮子茶
材料：百合10片，蓮子10粒（去芯），紅棗8粒（切開）（二人份量）
做法：蓮子泡軟後先煮，煮爛後再加百合、紅棗，再加適量冰糖即可。