換季時節，喉嚨容易乾燥，好像總是有點鼻塞或者乾燥，濕度總是徘徊在五、六十左右。在這個季節中，流感及感冒常出現，要顧及呼吸道情況，又要解決乾燥問題，實在忙。芳香療法中，對於解決呼吸道問題的植物的確不少，能緩解及預防，我常用羅文莎葉，或者另外一個名字叫桉油樟Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1.8-cineole)。
羅文莎葉是源自馬達加斯加島的原生植物，當地語ravina是葉片的意思，tsara代表美好的意思。屬於樟科植物的羅文莎葉，常常陪誤認為是另外一種植物，所以一定要認清楚拉丁名字啦！它是一種中高等的植物，高約15-25公尺，葉片呈橢圓形，搓揉葉片的時候，能聞到濃郁的芳香，帶有輕微的薄荷芬香及木質清新的氣息，所以精油的萃取都是用葉片。
羅文莎葉的功能堪比薰衣草的原因是用途是否廣泛，而且連小朋友都適合使用。而且它強大的殺菌能力，所以長久以來，在芳療界都是最熱門抗病毒的精油之一。高達50-70%的桉油醇含量，能有效抗菌和對喉嚨的幫助都十分有效。用羅文莎葉作為空間薰香，深呼吸的時候，聞到涼涼的芬芳外，還能直達喉嚨頂的清爽。在使用精油意外，更推薦用羅文莎葉的花水治療。之前有位印尼的客人，長期喜歡食用煎炸食物，喉嚨痛聲音嘶啞，我推薦她飲用羅文莎葉花水，三天後已經復原。對於慢性呼吸系統感染，都推薦用此花水作長期飲用。
江定暢：註冊香薰治療師