有網友問醫師，日夜溫差大怎麼辦才好？未能面診了解體質之前，也只能請你多穿、多帶一件衣服吧！另外，體質稍偏燥熱的，可能要小心入秋後要少發怒，飲食忌辛辣煎炸；體質偏於虛寒的，尤其越接近冬季，越要避免情緒抑鬱，小心保暖及少食生冷。以上這些建議，全都是基於中醫的根本理論，整體觀。想進一步了解的朋友可以繼續往下讀：
有人說中醫與許多宗教的思想類似，這是有根據的。因為中醫重視陰陽，講求陰陽調和，這與道家思想類同；中醫又講華夷愚智，普同一等，這又與佛家眾生平等理念類同；大醫精誠，無分彼此，一心赴救，這又與基督教的大愛類同。
並非說中醫源自宗教，而是因為中醫由始至終都只是講一個 「整體觀」、 「平衡」。整體平衡觀是一個法則，與宗教無關，但又無處不在。無論看什麼都是一個整體，整體之間又環環相扣，互為影響。宇宙、四季、日夜、人體都是整體。日夜溫差大怎麼辦，其實也等同在問，中醫怎樣覺察人體的變化。基本就是通過脈象，每一下搏動，都等同一個日夜、一個四季、一個宇宙。想溫差變化不引致生病，就必定要從起居飲食平衡脈象，使其變化始終不越臨界點。最簡單的做法就是保持心態平和，要有「泰山崩於前而面不改容」的氣概，但當然這又是一項修煉了。
蔡梓銘：香港註冊中醫師