子女的學業永遠是家長關心的焦點，不少家長更是為子女學業而費盡苦心。如果子女有厭學情緒，家長更會驚慌失措、焦慮萬分。其實，厭學並非 「不治之症」，家長可以嘗試以下五種做法，相信會取得理想的效果。
*常講「威水史」*
讓孩子列舉自己學習上的優勢與長處，並多讓孩子講講自己學業上的「威水史」，如考試測驗成績名列前茅、默書取得好成績，甚至是上課時回答問題得到老師讚許等。這樣可以讓孩子想起自己曾經擁有過的「輝煌」，能幫助孩子樹立學習信心，從而喚起他們心裏的自我向上意識。
*創建發揮其特長的舞台*
製造機會讓孩子發揮所長，如多鼓勵孩子參加「合唱團」，「朗誦班」、「體育競賽」等課外活動，充分調動孩子的積極性和主動性，使他們各方面的才能得到發揮，繼而讓他們看到自己的長處和優點，感受成功的喜悅。這樣他們的厭學情緒就會逐步消除。
*忌以分數論成敗*
不少家長都愛拿子女和一些成績好的同學作比較，以為這樣會激勵子女上進，殊不知這種行為有可能導致子女厭惡學習。因此，家長切忌拿自己的孩子與別人做比較，只要子女稍有進步，就應該明確表示讚賞，或給予獎勵，這樣孩子才不會對學習感到厭惡和恐懼，而且會變得愛和父母交流，更加自信和活潑。
*讓小朋友感受到關愛*
師生關係會直接影響學生的學習態度和學習積極性。當師生關係融洽，學生會覺得老師喜歡他、欣賞他，這樣學起來也就會很有熱情。同樣，家長也不要動輒就拿出家長的「權威」，一味地責罵和苛求，而是要經常換位思考，多站在孩子的角度思考，耐心幫助他端正學習態度，鼓勵孩子進步，這樣才能讓孩子從厭學情緒中走出來。
*尋求專業幫助*
如果子女（尤其是中小學生）因厭學而出現抗拒上學等情況，那家長就有必要尋求醫生或社工的幫助。首要是要弄清楚導致孩子不願上學的原因，然後再對症下藥。家長亦應主動向醫生或社工請教正確的管教方法，不斷
改善與孩子相處與溝通的方式，促進親子關係。
厭學四大誤區家長莫亂闖
很多家長都會把厭學的原因歸咎於子女，以為是孩子無心向學。其實，家長的不當行為也會令子女產生厭學情緒，尤其以下「四大誤區」家長要尤其注意，千萬不要誤闖，以免適得其反。
X一味實行高壓政策。向孩子灌輸學習的重要性本來無可厚非，但如果整天嘮叨要子女「好好學習」，就容易讓孩子、尤其是讀高小以上的子女產生叛逆心理，覺得學習是個負擔，不願繼續學。
X期望值過高。不少家長為了孩子的學業，週未和假期都不休息，而是陪孩子參加報讀各種課外活動。這容易使孩子心理、身體上的壓力大大增加，隨時會出現厭學等負面情緒。
X過分溺愛。有些家長喜歡陪讀，這容易造成孩子依賴，缺乏學習的自覺性。久而久之，孩子就失去獨立解決問題的能力，更體驗不到獨立解決問題後的成功快感，自然會產生厭學情緒。
X對孩子學習知識的目的定向有偏頗。有些家長經常對孩子說：「你如果現在不好好學習，將來只能去掃街」這類話。其實這會導致孩子學習的功利性過於強烈，體驗不到獲取知識本身的快樂，繼而厭倦學習。
