Category: 消閒推介

生肖屬蛇人士來到豬年 「沖太歲」 ，特別容易招來煩惱，運勢反反覆覆。無論在人事或工作上，都會出現有人和你對着幹的情況。處事需步步為營，否則會招致損失。容易惹上小人是非口舌，更甚者官非訴訟纏身。 受凶星影響，今年的健康運會較差，要多加注意預防疾病發生。尤其是獨居人士，需注意飲食健康，平日在家多煲湯水，勿貪方便常吃外賣或杯麵，影響身體健康。 年輕的蛇人也要養成規律的作息時間，長時間熬夜，也會加重亞健康狀態。今年身體狀況明顯感到力不從心，過度透支影響健康之餘也限制了你的發展。 工作環境、工作職位會有變動的可能，應盡快適應新環境，以免影響工作進度。求學階段的蛇人要注意勞逸結合，容易因情緒問題影響學業導致退步，要保持頭腦清醒方可保持優異成績。 事業 工作方面壓力很大，感覺大石壓在身上，令你透不過氣來。再加上老闆及上司未能理解，反而常常加以苛責，令你出現心灰意冷的情緒狀態，將影響你的工作動力及積極性。 同事間是非口舌較多，導致工作進度跟不上計劃，工作效率大不如前。 然而目前還不是跳槽或轉行的好時機，再給自己多點累積經驗的機會，待一切準備就緒再作行動。 財運 財運方面，受到 「大耗」影響，會有破財之兆。可於年初購買自己喜歡的物品，以破「歡喜財」應驗破財之兆。日常生活中也要控制財政開支，減少不必要的開支。 簽署合同票據需謹慎，尤其是房屋買賣合同，需了解清楚各項細則，預防存在灰色地帶，日後被追究責任。 平時要多加注意安全，尤其是外出遊玩的時候，意外受傷往往成為破財的另一原因。 愛情 感情運較平穩，單身人士有機會遇到心儀對象，兩人需時間互相了解，宜與對方從普通朋友做起，亦可主動製造機會，多與對方相處及見面。 戀愛中的人士感情生活較平淡，偶爾浪漫一下可令兩人感情更為甜蜜。已婚人士會因生活方式的不同而產生矛盾，彼此應互相諒解，避免因一時誤會而導致感情出現裂痕。 健康 健康方面會有血光之災，小心因意外而導致流血事件。使用利器時也要格外小心注意，以免意外發生。可於年初進行洗牙或捐血，以化解血光之災。因工作壓力大，睡眠也容易受到影響，睡眠質量下降或出現失眠等情況。平時需適當減壓，否則影響健康之餘也影響事業發展。家長需多加注意小孩的飲食，不當飲食習慣容易造成腸胃不適。 司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積逾三十年經驗，是江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化。同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲各界冠譽 「運財福星」。

水果含有豐富的營養價值，是市民不可或缺的食品。然而，大家千萬別以為水果有益健康就可以盲目進食。營養師提醒，在進食水果過程中切勿犯以下 「五大禁忌」 。 1 忌不衛生 部分長者喜歡把水果放一段時間，等到水果表皮出現斑點才拿來吃。他們認為這樣水果才熟透，更方便咀嚼。其實，水果表皮出現的斑點多是因為細菌侵入和藥物殘留所致，進食後容易發生腹瀉。所以我們應選擇新鮮水果。 此外，切開的水果若不是及時食用，應用保鮮紙包好放入冰箱，以免沾染細菌。 2 忌食過多 水果雖含有豐富營養，過量食用的話會使人體缺銅，從而導致膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食過多水果。不少人為了減肥，會以水果、蔬菜代替主食，其實這是錯誤做法，因為水果的營養成分比較單一，幾乎不含蛋白質和脂肪，長期以水果為主食，會導致蛋白質嚴重缺乏，影響健康。 3 忌不漱口 不少市民認為吃完水果後不必漱口，其實大部分水果都富含糖分和發酵類物質，對牙齒有腐蝕性。如果進食水果後不及時漱口，水果的殘渣就會滯留在牙縫中間，給牙菌生存提供了空間，長期下去更會腐蝕牙齒，影響口腔健康。 4 忌不削皮 一些人認為，果皮的維生素含量比果肉高，故不削皮便食用水果。殊不知，水果在種植過程中往往會噴射農藥和各種化學肥料，它們有可能會殘留在果皮中，因此安全起見，最好削皮後再吃水果。此外，不少人會用含有酒精成分的清潔劑清洗水果，其實酒精會引起水果色、香、味的改變，酒精和果酸起作用後亦會降低水果的營養價值。 5 忌「飯後果」 不少人以為飯後應該馬上吃水果，其實這不但無助消化，還會影響消化較慢的澱粉、蛋白質和脂肪，有可能導致腸胃脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。 此外，消化功能不好、胃酸分泌過多、或者有胃腸道疾病的人，都不宜空腹吃水果，尤其是一些酸味較重的水果，以免令胃部不適。 三種常見水果之「利」與「害」 雖然水果營養豐富，但並不是所有水果都適合每個人食用。以下是三種常見水果的功效和禁忌，市民應細心留意其利與害，繼而選擇最適合自己的水果。 芒果 芒果含有豐富的維生素A/E/C、纖維素、蛋白質及各種微量元素，能夠保護視力、降低膽固醇、預防心血管疾病，還具有明顯的抗氧化能力，有助保持肌膚彈性，防止皺紋。不過，芒果助濕且含有很高糖分，濕熱體質和糖尿病患者要慎吃。 榴槤 榴槤性熱，含膳食纖維和多種維生素，可以加速腸道蠕動，緩解便秘。它也是寒性體質者的補益佳品，能活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀。但榴槤的熱量及糖分較高，心腦血管患者、肥胖人士宜少食。此外，榴槤不宜和白酒、牛肉等燥熱之物一同進食，否則容易上火、發炎甚至引發其他疾病。 提子 提子含葡萄糖，適合低血糖人士食用；以及含有類黃酮，是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。此外，提子還能降低人體血清膽固醇水平，可預防心腦血管病。不過，提子的糖分含量較高，糖尿病患者宜少吃。此外，提子性寒而含鞣酸，便秘者、脾胃虛寒者也不宜多食。  

隨着港珠澳大橋去年下半年通車，珠海成為了不少港人周末消遣放鬆的 「後花園」 。事實上，今年3月5日正好是珠海建市40周年，這個年輕的城市有不少著名的景點。今次小編來給大家介紹珠海一些特色的地標。 長隆海洋王國 園區有130多公頃，包括以海洋館和遊樂園為主的兩個核心區域。園區內的展館眾多，比較有名的有9個：海豚島、海牛館、中華白海豚、海獅館、海象館、鯨鯊館、白鯨館、企鵝館、北極熊館。這些展館基本都是地上─地下兩個展出部分，讓遊客可以全方位的 觀看到神奇的海洋動物。 展館裏還設有3個劇院，會進行表演，分別是海獅劇場、白鯨劇場和海豚劇場。每個劇場每日的演出大概在3至4次，表演時間會顯示在劇院的外場。每個展館的生物種類有很多，其中的鯨鯊館是世界上最大的海洋魚類展館，裏面有一面世界上最大的亞克力玻璃，接近40米長，觀賞視角非常開闊，大家千萬不要錯過。 地址：香洲區橫琴島 圓明新園 以北京圓明園焚燒前的建築為主體，挑選了18個景點按原比例還原建築，是國家4A級景區。新園共分3大景區，第一大景區是位於中軸線的皇家建築群，首先看到的是正大光明景區，它由大宮門、正大光明殿及東西配殿組成。內有圓明滄桑史料館，在殿內可通過展示的圓明園全景鳥瞰圖和圓明新園全景模型，對二者有一個整體的了解。另外西洋建築群的建築形式仿歐洲文藝復興時期的「巴洛克」風格，也結合了中式風格，主體為西洋式，樓頂裝飾則採用中國傳統的琉璃瓦。園內還設有表演節目， 如《皇帝早朝》、《皇帝選妃》和《淇澳風雲》。《淇澳風雲》以1833年淇澳島村民抗英勝利歷史為素材，演出大量使用了焰火、爆炸和煙花等，融合水上婚嫁等文化元素，規模宏大。 地址：香洲區九州大道蘭埔路與白石路交界處 情侶路 臨海而建，長達28公里，是珠海的城市標誌。其中，聳立在香爐灣水中的「珠海漁女」，是情侶路一個標誌性的雕塑。在情侶路，白天可以看到對岸人工島和港珠澳大橋，退潮後則可以沿着石梯到海邊影相。有人說，從情侶南路相逢的男女，走到情侶北路就可以結婚。未婚或者求婚者都值得到情侶路走走。 地址：起於海天驛站附近、梅華東路與港灣大道交界處，終於拱北觀澳平台附近接昌盛路交界處 珠海大劇院 位於情侶路對開海面的野貍島填海區，是中國第一座建在海島上的劇院，也是珠海著名的地標建築。劇院外形猶如一個準備打開的貝殼，呈現「珠生於貝，貝生於海」的意境，又稱為「日月貝」，遊客都喜歡來此拍照。而喜歡音樂、藝術的人士，晚上還可去歌劇院購票觀賞精彩的演出，感受一下藝術的氛圍。 地址：香洲區東部野貍島 海泉灣海洋溫泉 位於珠海西部海濱的海泉灣度假區內，佔地4萬餘平方米，屬罕見的優質海底溫泉，清澈透明水量豐富。溫泉水富含多種有利於人體健康的微量元素和礦物質。海洋溫泉毗鄰大海，由室內、外兩個區域組成，匯聚了全球各種風格的80餘種溫泉池，有土耳其皇宮浴場、日本風呂、古羅馬浴、死海鹽浴、唐宮華清池等，加上內地獨有的10多種異國特色的乾、濕蒸桑拿設施，遊人絡繹不絕。 地址：金灣區昇平大道

古詩有云：「煙花三月下揚州」、「十年一覺揚州夢」 。揚州位處江蘇省中部，東面是京杭運河，南臨長江，是 「中國運河第一城」 ，擁有2500多年歷史。以下為大家介紹揚州五大景點，讓大家在揚州旅遊時可以感受到這座千年古城深厚的文化底蘊的一面。 瘦西湖 瘦西湖是清朝乾隆時期的園林格局，有 「園林之盛，甲於天下」之譽。瘦西湖猶如一個修長清麗的窈窕淑女，以 「瘦」為特徵，湖面時寬時窄，兩岸林木扶疏，園林建築古樸多姿，漫步於瘦西湖畔，萬般詩情畫意盡現其中。 園內的橋特別多，且各有姿態，有五亭橋、白塔、熙春台、二十四橋等經典園景。一般來說，春天的瘦西湖是四季中最好的時節，但晴湖不如雨湖，雨湖不如雪湖，倘若下雨時節遊覽，也有另一番景色。目前，瘦西湖東南西北各有出入口，遊人可以步行遊覽，也可以乘船遊覽，飽覽瘦西湖春光。 門票：旺季150元（人民幣，下同）；淡季120元 開放時間：6：30─18：00 大明寺 大明寺初建於南朝，距今有1500餘年，是揚州的著名古剎。該寺又名法淨寺，是唐朝鑒真和尚所居和傳經授戒的古剎。鑒真曾先後6次東渡日本傳佛道，促成了日本佛教律宗一脈。寺內最出名的是棲靈塔，塔中供奉着釋迦牟尼的舍利子。 大明寺集佛教廟宇、文物古蹟和園林風光於一體而享有盛名，歷史文化內涵豐富。寺內還有由奇岩怪石組成的西園，以及唐朝陸羽曾讚美的名泉─第五泉，且大明寺之壁畫彌足珍貴。 門票：免費 開放時間：7：30─17：30 個園 個園坐落於揚州市郊的東關街。清朝嘉慶、道光年間，兩淮鹽商黃至筠購得此園並加以改建，因園內種了很多竹，故得名 「個園」，有挺直不彎、虛心向上之意。 個園是一個盆景公園，遊人入園，仿如置身在盆景內。園內以竹石為主體，運用不同的石料堆疊而成 「春、夏、秋、冬」四景，相傳是出於康熙年間著名畫家石濤之手。園中有宜雨軒、抱山樓、拂雲亭、住秋閣、透月軒等建築，與假山水池交相輝映，配以古樹名木，更顯古樸典雅。 門票：旺季40元，淡季30元 開放時間：7：45─18：00 何園 何園又名 「寄嘯山莊」，建於清光緒年間，是晚清園林建築代表作，被稱為晚清第一園，是一座私人園林。園名來自於陶淵明《歸去來辭》中 「倚南窗以寄傲，登東皋以舒嘯」的意境；又因為園主人姓何，簡稱「何園」。 何園吸取了中國傳統造園藝術的精華，又融入了西洋建築的格調，形成了獨特的建築特色。全園建築總面積7000多平方米，廳堂98間，全部用水磨磚砌成。主體建築由東西花園、住宅庭院和片石山房三部分組成，各部分之間通過復道回廊連成一體。 門票：旺季40元；淡季30元 開放時間：7：30─17：15 東關街歷史街區 東關街位於揚州市中心，東至古運河邊，西至國慶路，全長1122米。揚州能贏得 「東南第一商埠」，這一段大運河上最古老的 「利津古渡」功不可沒。在渡口上的碼頭和市集匯聚的繁華古街─東關街，現在依然維持着明清時代的模樣，由石板鋪成的路上，還能看到青磚灰瓦的鹽商大院。 門票：免費 開放時間：9：00─16：30

生肖屬兔人士來到豬年 「會太歲」 ，會遇到很多機會，但要防小人設置的陷阱。凡事不能只看表面，需深入分析確定無誤方可落實進行。無論工作抑或家庭，均需如此，否則容易落入他人的陷阱。 工作方面會出現很多變數，原有的計劃可能會胎死腹中，令你絞盡腦汁想出補救方法。問題不斷，再加上旁人的指指點點及添油加醋，令你更加舉步維艱。 幸得貴人相助，問題應能迎刃而解，但工作可能會比預期超時，建議在落實進行前應預留充裕的時間。 容易招致官非口舌，待人接物需謹慎，特別是人多密集的場合，說話技巧更需注意。營商人士簽署合同前需了解清楚，容易因灰色地帶令自己蒙受損失，嚴重可能影響公司聲譽。 學生亦要小心因健康問題而影響學業，平時要注意勞逸結合，空閒時間可以多做運動，提高身體抵抗力。 事業 工作上會有較多阻滯，再加上公司內部也有不少強勁的競爭者，令你恍如內外受敵。雖然處事上較多問題及困難出現，但你的實力有目共睹，千萬勿錯失公司內部調升的大好機會。 營商人士應多出外與其他合作商傾談事宜，有了初步共識可將計劃文字化，定下合同，雙方均需按合同內容行事。 對於學生哥來說，今年在學業上會有很大的進步，考試也能獲得好成績。 財運 受到 「白虎」影響，但也有吉星相助，今年會是破中有得的情況。今年花費較大，但最後亦會有所獲，不會出現入不敷支的情況。不妨於年初購買貴重物品或不動產等，應驗「破財之兆」。投資方面需理性分析，對於新興產物投資方面還是要保持謹慎的態度，勿誤信他人說話而導致損失。可在合適時機投入資金，但也要量力而為，超越自己能力範圍內的投資不宜參與。 愛情 愛情運不俗，戀愛中的人士不妨考慮一下人生大事。而單身者雖然今年並非桃花之年，但有三合貴人之助，會有機會遇到心儀對象，不妨主動採取攻勢。 已婚人士要注意彼此溝通，很多問題也是由於溝通不足而造成誤會，這樣只會影響夫妻感情。若有時間，不妨一起外出旅遊，將可令原本平淡的生活製造一些浪漫。 健康 健康不會出現大問題，但小病痛小碰撞難免。適逢三合，即使患病或有碰撞也不會太嚴重，只要及時就醫便能很快痊愈。 平時要多注意腰部方面的保養，少搬重物及盡量避免進行劇烈運動。 工作較繁重的人士，平時也要多注意身體變化，長時間的高壓工作也容易導致精神轉差，注意力不集中等情況，需多休息及減壓。 司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積逾三十年經驗，是江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化。同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲各界冠譽 「運財福星」。