分類: 健康生活

將手機視頻接到電視機 本版主持：捧著手機看視頻，左手右手換來換去，捧得辛苦！手機屏幕跟眼睛靠的太近，容易酸澀疲勞不說，不少人視力下降。 靠著沙發看電視，一個個台按過來，想看的好片不多，什麼時候播更由不得你。如果把手機和電視機連起來用：想看什麼就看什麼，眼睛跟屏幕也能保持安全的距離了。

比跑步和游泳更健康的 運動方法竟然是…… 本版主持：提到運動，大家會想到：太極、跑步、游泳……你可能不知道：比跑步、游泳健康的方法竟然是唱歌。經常唱歌，能夠起到預防和抵抗疾病的作用。研究證實：唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞於跑步、游泳、划船等。唱歌，還能使人的血液成分發生變化，有助於提高人體免疫力。許多職業歌手的壽命比普通人長10餘年。唱歌，具體還有哪些好處呢？

司徒法正 生肖屬狗的人士流年「害太歲」，主家宅不寧，會遇到很多麻煩，需常為家事擔憂，令人心煩意亂。偶有出現家中人不和諧的情況，你爭我鬥，影響家運之餘也影響家中各人的運勢。正所謂「家和萬事興」。

俗話說「春困秋乏夏打盹」，每天都是一副睡不夠的樣子，如果這個時候能午睡一會兒就再愜意不過了！可是午睡也不是想睡多久就可以睡多久哦，據英國《每日郵報》9月15日報道，歐洲糖尿病研究協會會議上一份研究報告表明，午睡時間超過1小時，罹患2型糖尿病的風險將增加45%！這究竟是怎麼回事呢？

冬季天氣寒冷，不少有愛心又愛漂亮的主人，都會細心地給愛犬穿衣扮靚。不過，根據寵物專家介紹，給狗隻穿衣雖有保暖等好處，但也存在不少隱患。以下我們為大家獻上詳盡的狗隻穿衣知識，讓主人可以給愛犬作出最貼心的照顧。

本版主持：春節期間，相信很多市民都會大快朵頤、盡情吃喝一番。春節過後，大家千萬不要忘記給自己的身體來個「大掃除」；如果身體出現以下「信號」，更要認真對待，迅速清除五臟的「垃圾」，健健康康地迎接新一年。

生肖屬雞的人士流年「犯太歲」，運氣方面會有較多的阻滯，是非特別多，而且也會很多煩惱。無論是事業，感情，家庭上都會有不多不少的煩心事令你無法順事順心。特別是在言行方面要加倍注意，容易被他人顛倒是非，故意指責。

過去幾天，本港氣溫突然急降，許多餐廳都紛紛推出火鍋套餐，市民也成群結伴地去打邊爐。但許多人卻不知道如何健康打邊爐。以下是一些教你如何健康打邊爐的貼士。

多吃蔬果有益健康，但殘留在蔬果中的防腐劑、農藥等卻會對人們健康構成潛在的威脅。有實驗證實，農藥等在人體內日積月累後，會降低人體免疫力，令人的患病率和死亡率上升。以下我們教大家清洗蔬果五大招式，讓大家輕鬆為蔬果除毒，吃上健康的蔬果。

跑步是港人較常使用的運動方式,　但跑步的姿勢若不正確,　不僅不能達到鍛煉效果,　反而會對身體造成極大傷害。有數據顯示,　90%的人都跑錯了,　下面是小編帶大家看看跑步有哪些注意事項,　你跑對了嗎?