鯉魚門三家村:觀奇石 賞美景

本版主持:三家村位於觀塘東南部,有150年的歷史,是九龍十三鄉之一。該村的開村歷史現已不可考,三家之姓亦有兩個版本,其一是溫、劉、陳;其二則是張、劉、連。鯉魚門真正所指是三家村鄰旁進入維多利亞港的海道名稱,但香港人早已習慣將三家村稱為鯉魚門。

行山延壽 防骨質疏鬆 飛鵝山至慈雲閣段適合初哥

本版主持:行山能延長壽命有根有據,據美國一項醫學研究報告指出,長期步行人士患冠狀動脈心臟病的機會較不運動者少一半,而患高血壓及精神緊張機會則少接近三成。另一項醫學研究也顯示,每15分鐘步行一英里可增加一種生長荷爾蒙的分泌,促進骨骼生長及更生組織,有助預防骨質疏鬆。行山好處多,不妨約埋三五知己立即行動,Let's Go!