蔡梓銘:若要小兒安.常念三分飢與寒

中醫學的兒科有這樣的一個講法:「若要小兒安,常帶三分飢與寒。」想要小朋友平平安安,就要餓肚子和捱冷?相信對此大部分家長都不願,且慢,先聽我將箇中道理娓娓道來。

我們都會認同嬰幼兒是處於快速生長及發育的一個階段。既然需要維持這樣的生長速度,體內能量(陽氣)必然偏盛。但須留意小兒大腦發育未全,體溫調節功能較成人當然為差,假如穿衣太多引致體溫較正常水平高的話,雖不影響大腦發育,但缺乏身體的調節鍛煉,小兒成長後抵禦寒冷的機能則會較差。因此,要時常以手多感覺小兒的背門,查看一下有無過熱或汗出之弊。

另外,嬰幼兒脾胃功能尚未成熟,消化食物的功能較弱。在臨床中,小兒患病其實最常見的主要原因還是先有餵養不當,過度飲食而致腸胃滯住後,引發了血脈的流通不暢,痰、濕才能留滯於體內,到後來程度逐漸加重,能量越積越多,就成了一種火,形成很多火熱病如夜驚、盜汗、濕疹的基礎。因此,常帶三分飢,指的是若然嬰幼兒能耐飢,不過飽,保持腹中無停積之患,就能大大減少因食積而引發的一系列疾病。

而即使是否食滯了,替小兒摩腹也有改善脾胃功能、促進消化吸收的作用。做法很簡單,家長用手掌掌面或者食指、中指的指腹附於小兒腹部,圍繞肚臍反復做環形有節律的輕力按摩,順逆時針各半,先順後逆,每次5分鐘,每日一次。

總而言之,新生兒自出娘胎後,各項發展當有賴於父母言傳身教。然而父母過多的給予飽暖,子女的耐寒及耐飢能力則會相對減弱。此中量度,還望各位恰當拿捏,仔細體會。

蔡梓銘:香港註冊中醫師

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