陽台種了一盤迷迭香，但是總是不能長久生長，這已經是一年來第二棵，當其他唇形花科屬的植物生長繁盛的時候，例如，薄荷、羅勒，但是迷迭香卻凋謝。迷迭香精油，在芳療中是一種很普遍的精油。但是藥用價值卻很高，在古代的埃及當貴族們用乳香焚香的時候，而窮人只能用迷迭香的樹枝焚香獻給神靈。
在西餐上，迷迭香是很重要香料，能幫助肉類去除腥味，還是甜品的佐料。在中醫書籍《本草拾遺》就寫到：「迷迭香，味辛溫無毒。主惡氣，令人衣香，燒之去鬼。」所以迷迭香的功效真的很強大。它的拉丁文：Rosmarinus officinalis，中文的意思是藥用的迷迭香。中世紀的時候，德國人就已經知道迷迭香的絕佳消毒功效，在1348年瘟疫流行的時候，當時的醫生用迷迭香、檸檬、薰衣草和歐白芷來預防感染及幫患者消毒。
迷迭香的化學類型繁多，所以在精油的使用方面都要很小心，市面常見的沉香醇迷迭香、桉油醇迷迭香還有馬鞭草酮迷迭香，都各有禁忌，因為迷迭香精油或多或少都含有樟腦成分，所以迷迭香精油不適合小孩及孕婦使用。還有，迷迭香能升血壓的，所以高血壓患者也不要使用。但是迷迭香精油能幫助提高專注力，所以每當需要高度集中工作的時候，都搭配迷迭香、薄荷、丁香精油作為嗅聞，讓自己更集中。如果小朋友使用的話，用沉香醇迷迭香短期使用還是可以的，但是一定要先諮詢你的芳療師。
江定暢：註冊香薰治療師