相由心生其實並非迷信。在中醫理論下，萬事萬物都是由氣所組成，氣的不同運動方向、模式，釐定了一株草藥的藥性、外貌。同樣，人體內的氣血運動的異同，也造就了你我的先天外貌不一，後天得到不一樣的疾病。因此，人有一雙耳朵，又有兩個腎，而且腎與耳朵外型相似，絕非偶然天成。
中醫說「腎開竅於耳」，腎氣強則耳聰目明，腎氣弱則「眼矇耳聾」。耳鳴及耳聾分有慢性及急性，以慢性較為常見。皆因肝腎功能失調，致養分未能正常輸送至耳朵。慢性的發病緩慢，一般程度較輕，而且耳鳴和聽力下降的情況並非持續，這種必須要警惕調養作息時間及質素，也要慎戒房事；而急性的耳鳴耳聾，患者會在一兩天內突然失去部分甚至逾半聽力，且伴有耳鳴。這種程度較重的，耳鳴、聽力下降況多半是持續性的，必先要保持鎮定，且立刻求醫。急性的原因有時也可以是因感冒而起，但更常見的成因卻是因情志失調、心情不佳，火氣上升；或多煙酒、多食肥甘厚味食物，最後體內聚積痰熱，阻礙了氣血流通向上。
平日的保養，可以試試「鳴天鼓」。此法是叩擊頸後枕部，從而發出咚咚響聲。先將兩手掌搓熱，掌心分別緊貼雙耳，手指向後托住後腦部，並將食指壓在中指上，使食指從中指上重力滑下，彈擊到後頸髮際處，以聽到「咚咚」之聲為佳。一般先左後右，各擊24次，再合擊48次，早晚各做一次。堅持應用，有聰耳防聾的作用。
蔡梓銘:香港註冊中醫師