泰國足球小將在岩洞被困半個月，靠打坐維持求生意志，最後逃出生天。事件令我想到，香港的中學何不設立打坐課，每天讓學生打坐半個小時？
數年前，我也上過一堂打坐課。盤腿而坐，靜下心來，維持一個姿勢，坐久了，就覺得雙腿麻痹。我有膝患，開始擔心這樣做着會否傷害膝蓋？又累又擔心之下，時間未到，就堅持不下去。對於打坐，我的體驗就是這麼一點點，但也知道這不是坐着那麼簡單。
足球小將的教練讓他們在危難中打坐，大概有兩個目的，一是減少活動，保存體力；二是去除雜念，維持求生意志。被困那麼久，除了身體虛耗，一定還有許多恐慌，各種雜念在心中打滾，稍為軟弱就垮下來。但是，憑藉打坐，卻使心思凝定，以致不知時日流逝，可以耐心等候救援。當足球小將見到救援人員時，甚至還有閒情問起世界盃，可見他們心理質素不錯，打坐大概是一個原因。
泰國是佛國，足球小將對於打坐不會陌生，才能在這次大派用場。港人過慣城市生活，容易心浮氣躁，少有泰國足球小將那種大智若愚的氣派。如果香港的孩子自小學習打坐，對於日後面對人生逆境，或許也有幫助。而中學生壓力頗大，本也可透過打坐來減壓。故此，何不每天讓他們小坐片刻，凝定心神？
童暉：學研社成員