防曬對於保護皮膚的重要性 作者張李施源
皮膚的保養與防曬密不可分，防曬產品可以阻隔紫外光線，防止皮膚老化。紫外線會令皮膚產生斑點、皺紋、粗糙、鬆弛、膠原蛋白流失、血管擴張、角質層變厚、嚴重的甚至可能引發皮膚癌，所以健康的皮膚就一定要懂得用防曬產品。
防曬最重要就是防止紫外光線，紫外線的UVA會曬黑皮膚，UVB會曬傷皮膚。市面上的防曬產品有SPF值及PA值。如何選擇合適的防曬產品！SPF值是代表防曬系數，一般正常的皮膚在不擦防曬產品情況下，直接在陽光下曬15分鐘，皮膚便會開始變紅，防曬系數的計算方式是，如果用SPF25的防曬產品，（15分鐘×SPF25）即有375分鐘的防曬傷的時間。SPF值主要是對抗UVB，SPF值是否越高對防曬功效越好？其實不然，因為SPF值越高，就會增加皮膚負擔，產生刺激容易引致皮膚過敏，所以建議選擇SPF15-30為最佳。
選擇防曬產品除了看SPF值外，還有對抗UVA的防曬強度指數PA值，PA+表示低效防護，PA++表示中效防護，PA+++是高效。+號越多保護的指數就越高。建議大家最好選用同時具有SPF值和PA值的防曬產品來對抗紫外線的UVA和UVB，便能保護我們的皮膚。
張李施源
香港美髮美容業商會青年發展主席、韓國國際美容健康總聯合會香港分會副理事長