蔡梓銘 由星光大道走向醫道

「行醫載道,德術並彰,是我行醫的原則。」28歲的蔡梓銘,年紀輕輕已成為註冊中醫師。對比源遠流長的中醫學,才執業數年的他年資雖淺,對行醫卻充滿着一股熱忱和堅持。 說起蔡梓銘,自然要由當年尚未停播的亞視講起,09年參加第一屆《亞洲星光大道》獲得季軍,自此人人都知中大有位歌神。但在此之前,梓銘已深知自己不適合當全職藝人。而他也一如普通學子,面對聯招放榜、選科煩惱,更曾向媽媽戲言,「讀中醫救人都好噃。」 無心插柳的中醫路 梓銘本來心儀新聞系,「雖然我是理科生,卻擁有一顆文科心,自小便熱愛中文,所以一心想讀新聞系,想用文字、執筆去幫人。」豈料成績未達標,遂轉投中醫學懷抱。 「起初我仍對新聞系念念不忘,但慢慢發現中醫與中文、中國文化聯繫更深,加上自己一直好想救人、幫人,所以愈讀愈喜歡。」他說。 讀了兩年後,梓銘在一次偶然機會下為電視台同事施針緩解困擾多時的腳痛,同事多番感謝,令他深受感動。無心插柳柳成蔭,由那刻起,他認定中醫便是他要走的道路。無可否認,曾是藝人的身份為梓銘鍍上一圈光芒,但同時也有弊端。他說: 「幕前工作教會我溝通技巧,病人見到我時亦會倍感親切,易於建立關係,但亦會有人覺得我不務正業,對我無信心。」 醫身又醫心 梓銘很重視與病人建立關係,因他認為治病不止醫身,還需醫心。他分享說,曾接觸一名患濕疹30多年的患者,初次診脈時被問是否可治,其時梓銘覺得情況尚可,只要用對藥應無虞,此後經過調理,病人皮膚狀態真的日漸穩定。這時她才表示,原來初診時非常害怕被 「再判一次死刑」、「其他人都話好難醫」,但梓銘卻讓她重拾希望和信心。 由此可見醫生對病人心理有着巨大影響,所以梓銘更樂意成為一個陪伴患者解開心結的醫者, 「例如胃痛可能源於壓力,醫生若肯花多幾分鐘去聆聽、畀意見,照顧一下病人心靈的缺口,治療會更事半功倍。」 銘記醫德 精進醫術 2014年畢業後,梓銘靠上門診症累積經驗,2015年在佐敦開設百呎樓上小診所,一手包辦醫師、助護、收銀等角色,到去年小店搬大店。從外人看來,梓銘的事業版圖擴展順利,但他卻從沒想過自己做的是一盤生意。 「醫生唔應該以商業為首,應該是想辦法解決病人痛苦,初期亦有擴充、邀請其他醫師加盟的想法,但後來打消了,因為當你要花更多時間去管理,又如何精進醫術呢?」 有空閒時間,梓銘情願參加義診工作,到將軍澳、黃大仙等不同地區為基層長者診治,對他而言,幫到人更為重要,而在訪問期間,他也不只一次提到行醫原則: 「行醫載道,德術並彰」。他解釋說: 「道不是指宗教,而是行醫的信念,手執的天秤要以病人為重,想辦法幫助他們;另外要銘記醫德,要不斷提升醫術。」何謂德?梓銘認為就是一顆為病人的心。這也體現在一些細節上。記者留意到他的診所內不似其他般擺放娛樂雜誌,反而是一些醫書或他撰寫的文章,原來是他想打造舒適的治療環境,因此連讀物也細意挑選過。 醫者之道漫且長,這位長着孩子臉卻成熟穩重的蔡大夫只想走得用心、無愧!

旺角殺街 街藝轉戰尖沙咀

有18年歷史的旺角西洋菜南街行人專用區,於8月4日正式取消。不少原本在旺角行人區演唱的表演者遂轉戰尖沙咀天星碼頭繼續表演,但噪音問題卻令附近商戶叫苦連天。有意見認為,在不影響社區秩序的情況下,當局可考慮發牌,將街頭表演打造為本港特色之一,長遠有助旅遊業發展。 尖沙咀氣氛不如旺角 8月3日晚上,在旺角行人專用區演唱近十年的「Sun L」樂隊,首次進駐尖沙咀天星碼頭海傍。他們未有啟動擴音器,只以純粹結他伴奏演唱經典民歌,吸引了過百名歌迷到來一同載歌載舞。 樂隊成員Lam哥向《龍週》記者表示,尖沙咀海傍的場地和氣氛,遠及不上旺角行人專用區,但總體上樂隊對新地方還是滿意的。長遠來說,他們希望當局不會對樂隊提出太多限制,收窄表演空間。 「我們去過西九文化區的苗圃公園演出,那裏設施不錯,但配套不足,尤其是交通不夠方便,並且要求表演者每兩小時就要轉一轉位置。」Lam哥說。 上月底,西洋菜南街的街頭表演 「舞台」終告落幕,部分街頭表演者紛紛轉戰其他地區繼續演出,如尖沙咀天星碼頭附近一帶的海傍位置。 「Sun L」樂隊就是其中之一。他們早前已作好部署,向警方申請在尖沙咀海傍演出,結果獲得批准於8月4日至9月4日期間在指定位置演奏樂器,包括3支結他和一個鼓。 相比 「Sun L」樂隊,部分從旺角轉到尖沙咀天星碼頭表演的歌舞團都沒有申請。在8月4日即旺角 「殺街」後的第一個周六,不少表演者在天星碼頭開大喇叭唱歌、跳舞,令碼頭瞬間變身成另一個 「西洋菜街」。 噪音、阻街 引發商戶不滿 在旺角表演了3年多的玲玲,是轉到天星碼頭表演者之一。她認為,旺角圍觀的觀眾較多,尖沙咀則較多遊客。但她坦言,尖沙咀打賞一晚只有約300至400元,較旺角少很多,因為這邊的遊客都不會打賞。 玲玲指出,政府不應該 「殺街」,因為大家玩得很開心,亦不覺得自己很嘈,但不論在旺角或尖沙咀,都有人投訴聲量太大。 不過,旺角表演者紛紛轉戰尖沙咀天星碼頭,直接造成噪音、阻街、爭吵等滋擾,卻引發附近的居民和商戶不滿。 有位於天星碼頭的商戶坦言,環境變得很嘈吵,有時更聽不到客人的需要,但向碼頭投訴也無補於事;而在 「殺街」前已有些 「大媽」到來試水溫,近日亦多了很多「大媽」來表演。他們又指,以往較多年輕人表演,而他們相對有規矩點亦有商有量,而「大媽」卻十分嘈吵。 與此同時,面對來自旺角同行「踩場」,部分長期在尖沙咀演出的表演者也大感不滿,認為他們不尊重其他表演人士。在8月4日,更有原本在尖沙咀的表演者與從旺角過來的歌舞團藝人發生爭吵,一度需要警員到場調停。 區議員:發牌打造街頭賣藝文化 尖沙咀區議員關秀玲接受《龍週》訪問時指出,尖沙咀海傍表演已經存在一段時間,暫時未有收到針對這些表演的投訴,可能是因為「尖沙咀天星碼頭遠離民居,該處一帶以商舖為主,也有酒店式住宅,但隔音設備充足。加上該處聚集的以流動人口居多,例如遊客和來自其他地區的本地人。」 關秀玲表示,近年本港街頭出現不少街頭表演者,以尖沙咀海傍為例,有很多年輕表演者,他們都沒有對該處環境和治安造成影響。如果表演者能自覺自律,將街頭表演打造成為香港的文化特色,相信會有助吸引遊客到來觀賞。 不過,關秀玲同意要有所規管, 「我希望當局一步步來做,首先看看治安、秩序、人流等情況,這牽涉到警方、食環署和民政處等多個不同部門。」她說,若公眾接受表演者在一個地方聚集,政府可以考慮發牌,而有關牌照也需要列出相關要求,有一個發牌制度,整個情況就會較為容易控制,對香港所有街頭表演都是一個好處。」 關秀玲還建議,每逢重要節日和舉行大型活動期間,例如龍舟、除夕倒數、平安夜、新春花車巡遊和煙花匯演等,應該暫停街頭表演活動,避免過多人流聚集,造成混亂甚至意外。 西洋菜街回復寧靜 西洋菜南街專用行人區被「殺街」後,兩旁街道在過去一段日子仍然人頭湧湧,一如以往擠迫。有報攤老闆形容說:「人流多咗,生意好咗」。也有住在附近的街坊稱讚,近來生活得以回復安寧,形容是旺角「重光」。 早前有份在油尖旺區議會提出「殺街」動議的旺角區議員黃舒明接受《龍週》訪問時憶述,以往居民長期生活在噪音氛圍之下,苦不堪言,有些人甚至「有家歸不得」,每到星期六、日就要流連快餐店,「男士可能比較容易找節目,但上了年紀的女士不想花錢消費,於是週末一有表演開始就離開家裏,去快餐店坐。」 黃舒明表示,西洋菜南街專用行人區被撤銷後,很多市民希望政府就街頭表演作出規管,區議會也建議政府成立專責委員會處理該問題。她認為,當務之急是研究規管的方式,最起碼要有一個指引,惟當局態度有欠積極。 擬轉戰九龍公園康文署說不 自從當局公布西洋菜南街的行人專用區需 「殺街」之後,各表演者均四出另覓表演場地。除了部分檔攤已進駐尖沙咀天星碼頭,據了解,由約20個原本在旺角行人專用區表演檔攤組成的旺角街頭文化協會,早前計劃向康文署爭取在九龍公園內的廣場定期演出,又承諾會將聲量控制在80分貝以下。 據康文署網頁顯示,廣場佔地3,000平方米,適合舉行的活動包括 「嘉年華會、戶外展覽及其他娛樂節目等」。…

蚊患嚴重 團體發起滅蚊大行動

踏入炎夏,社區蚊患問題嚴重,影響居民的健康。由多個政黨及團體組成的 「關注環境衛生大聯盟」 發起一連串滅蚊活動,擺設街站收集衛生黑點,並派發蚊貼及滅蚊小冊子提醒市民注意環境衛生。 鄭泳舜籲防登革熱 8月3日, 「關注環境衛生大聯盟」舉辦「齊來滅蚊月」啟動禮,並向5區頒發委任狀,包括深水埗區、油尖旺區、九龍城區、黃大仙區、觀塘區。活動召集人、民建聯九龍西立法會議員鄭泳舜呼籲政府關注社區衛生情況,並提醒市民注意環境衛生,做好清潔,打擊蚊患、鼠患問題,預防登革熱。 出席活動的前食物及衛生局局長高永文表示,政府關注社區蚊患問題,包括每半年與18區區議會開會,檢討社區的環境衛生,而民政署、食環署則積極配合相關工作。他樂見市民踴躍參與滅蚊活動,並建議市民用 各種方法處理蚊患,包括使用蚊香、滅蚊膏、滅蚊燈等等,藉此減低蚊媒傳播疾病的機會,又形容是次活動只是起步點,長遠應關注社區的整體環境衛生。 擺街站教市民滅蚊 為了響應 「關注環境衛生大聯盟」的活動,九龍區多名區議員由8月4日起於九龍多區擺設街站,向區內居民宣傳防蚊滅蚊的訊息,並透過小冊子教育市民 「防蚊三式」,包括穿着淺色的長袖衫及長褲,避免使用有香味的化妝品和護膚品,勿在較多蚊蚋聚集的地方停留,以及自製驅蚊包的方法。 在富昌邨設街站派發蚊貼及滅蚊小冊子的經民聯深水埗區議員梁文廣指出,該邨附近一帶至少有5個正在施工的地盤,是蚊蟲的一大滋生溫床,而地盤旁的巴士站自然淪為蚊患黑點,情況嚴重。富昌邨街坊嚴先生也說,自己住在高層單位,但家中近日不時出現蚊子蹤影,自己 「經常被蚊咬到頸部一片紅腫,導致晚上亦無覺好瞓。」 九龍3區蚊患指數亮紅燈 天氣持續酷熱兼大雨連連助蚊子滋生,食環署早前公布6月全港白紋伊蚊誘蚊產卵器指數,發現全港至少有 10 區 「亮紅燈」,當中九龍區佔了3席。 食環署指出,本港整體白紋伊蚊誘蚊產卵器指數在6月份上升至 11.3%,在 52 個監察地區中,有10個地區指數達到20%或以上警戒水平,即區內最少五分一地方有伊蚊滋生,分別是九龍區的九龍灣、黃大仙中、啟德北,以及其他地區的將軍澳北、薄扶林、粉嶺、西環、荔景、將軍澳南、青衣北。為加強對登革熱病媒的監察,食環署已由今年7月開始把監察地區由52個增至57個,額外增加油塘、禾輋等5個監察地點。  

什麼是宋體字

明代的出版事業是中國出版史上很重要的時代,明代中期所形成的 「線裝書」 如今是古籍的代名詞。同時期所形成的宋體字也發展演變成今天最常見印刷體漢字。 當代版本學家對於宋體字下的定義是: 「橫平豎直,橫細豎粗,起落筆有棱有角,字形方正,筆畫硬挺。」 這也是很多時候通過字形判斷古籍的一種手法。很多人會覺得很好奇為什麼明代常用的字體要叫作宋體字?這就要仔細說說出版事業,和字體之間的淵源了。 宋代文教事業發達,印刷業需要大量印刷,當時就出現一種通用的字體,字形方正,橫細直粗。但是這種字體是怎樣成形的呢?這就牽涉到活字印刷了,最早的活字印刷用的是膠泥燒製,後來改為木刻,這是就需要當時的技工手刻活字,漸漸就形成一種手刻的字體。宋代刻書以浙江為最盛最佳,其官刻經史、私刻文集,皆負盛名,為士大夫收藏賞鑒。明代刻書就刻意模仿宋代浙江刻本,就漸漸形成了一種規範。弘治年間蘇州地區的書刊印刷開始大量使用這種 「宋體字」,並於正德時期發展到蘇州附近的常州、松江地區,於嘉靖年間初步成型,分布到全國大部分地區。 但是有些宋體字 「橫細豎粗」,有些宋體字橫平豎直,字體方正。這與活字木塊的切取有關,通常文字的橫畫與雕版木材纖維同一方向,不太容易刻斷。而文字的豎畫與雕版木材纖維成直角方向,比較容易刻斷,所以宋體字主要有兩類,其中比較常見的一類字形較長, 「橫細豎粗」更明顯,如萬曆北監本《十三經注疏》。另一類宋體字仍然延續嘉靖時期蘇州地區刻本的特徵,橫平豎直,字體方正,如萬曆本《禮記集注》。 到了清代,宋體字進一步發展,康熙中期以後逐漸形成清代的風格。最明顯的特徵在於此時的宋體字字形比明末清初更方正,更接近於後來我們熟悉的印刷體。到乾隆時期,宋體字已大體定型,其橫畫收筆的三角、豎畫起筆的三角等,與現代宋體字基本相同。民國時期,宋體字分兩類。一類是傳統刻本大多沿用的宋體字,如《四明叢書》。另一類是新鉛印本所用的宋體字,如1938年版《魯迅全集》。 明代中期形成的宋體字不僅使用於中國書籍,同樣通行於日本、朝鮮和越南等國家。日本、韓國至今將這種字體稱為 「明朝體」,對這種字體的來源也是一種很好的說明。不過這些國家所受影響的具體情況有所不同。朝鮮王朝書籍在明代時主要受北京的內府本影響,二者形成地域上的小交流圈。入清以後,因為一段時期內朝鮮官方文化上依然懷戀明王朝,故在官方製作的金屬活字本中開始使用 「明朝體」。 日本則通過唐船貿易與中國江南與福建地方交流較多,大量中國宋體字刻本書籍在晚明以後經長崎進入扶桑本島,並被翻刻,因此日本漢籍印本中宋體字比朝鮮半島出現更早。越南漢籍中出現的宋體字則多是受清代中晚期中國南方尤其是廣東地區刻本影響而來,同時期越南的一些喃文刻本字體,也明顯受到了宋體字的影響。比如越南阮朝後期喃文刻本《觀音》,其字體也是模仿宋體字,可見宋體字對越南書籍影響之深。最後值得一提的是19世紀巴黎印刷的法文本《中國圖識》。其首頁書名和正文中插註的漢字書名《大學》《中庸》《論語》以及書後所附中國朝代表中的漢字註釋均為宋體字,可見宋體字的影響有多遠。   知史簡介 知史,顧名思義就是知道歷史。歷史不單單是教科書中的王侯將相、治亂興衰,也是我們先祖的生活與文化沉澱,更是一個個精彩而有溫度的故事。        

九龍四大打卡好去處

今時今日, 人人一手機在手, 隨時隨地影張靚相放上facebook、IG 「呃like」已成為生活的一部分。不過,要影到吸睛靚相,除了主角之外,背景也很重要。今期《龍週》就帶大家搵下九龍區四大熱門打卡靚位啦! 1 觀塘樂華南邨 樂華南邨有條「神秘隧道」?說的是邨內停車場天台以藍色圓圈為設計特點的涼亭,遠看以為是一幅幅普通圓形設計的淡藍色水泥牆,但走近一點,一個個藍圈形成獨特視覺效果,加上光影折射,正面拍攝過去猶如穿越時光隧道,帶點神秘感,難怪成為近年不少文青的影相勝地。 ●前往方法:港鐵觀塘站A出口,裕民坊舊麥當勞前轉乘22M小巴,約10分鐘到達 2 黃大仙彩虹邨 作為香港最早期興建的公共屋邨之一,彩虹邨雖然有點殘舊,但每幢大廈外牆都塗上彩虹七色,形成了彩虹牆面,獨特設計不但配合邨名,更造就了繽紛的配色構圖,隨便一影都能拍出美照,吸引大批年輕人甚至遊客聞風而至。不說不知,原來彩虹邨的設計曾於1965年榮獲香港建築師學會銀牌獎,是本港首項建築獎項! ●前往方法:港鐵彩虹站C3 或C4 出口,行至停車場天台見到籃球場即為最佳拍攝地 3 石硤尾南山邨 有40年歷史的南山邨,早年因拍攝《烈火雄心》而出名,近年則因其濃厚的懷舊感而吸引年輕人到訪。綠白色的南山邨建築予人和平的感覺,位於街市頂樓小公園空地上的舊式圓拱攀爬架,被冠以「彩虹橋」美名。影相時三面被密密麻麻的大廈包圍,視覺效果對比強烈。除了「彩虹橋」外,屋邨周圍亦有不少顏色艷麗的壁畫,同樣是拍照的好背景。 ●前往方法:港鐵石硤尾站B2出口,沿大坑西邨前行約10分鐘 4 觀塘偉業街天橋 位於牛頭角與九龍灣之間的偉業街天橋,由於是電影《志明與春嬌》的取景地之一而廣為人知,所以又被戲迷稱為 「志明橋」。天橋由外看似是Z形,但轉角位很多,一格格通風窗口的設計,仿如一節節火車車卡,配搭藍、粉、黃三種清新色調,名氣加上特別的設計都令這條天橋成為熱門拍攝地。 ●前往方法:牛頭角港鐵站B6出口,望到絲寶國際大廈後,過右面馬路直行,約15分鐘路程 注意: ●民居附近影相要保持安靜、整潔,切勿擾民。 ●天橋影相要注意安全,千萬不要攀爬橋身。 ●在陽光充沛的日子影相顏色會更為突出。

助你安眠的八種水果

本版主持:白天工作時間長、生活壓力大,如果晚上再失眠難安,很容易令身體出現問題。而常常使用失眠藥,同樣會對身體造成危害。今天小編就給大家介紹一種「水果療法」 ,在改善睡眠質量的同時,還能夠滋補美容,還不快一起來試試? 葡萄 美容的安眠藥 在入睡之前,人們大腦中會分泌一種名叫褪黑素的物質。晚上是這種物質分泌最旺盛的時期,預示着我們即將入眠。研究證實,葡萄中含有大量的褪黑素,能夠起到改善睡眠周期、輔助睡眠的作用。 還有研究表明,葡萄釀成酒後其褪黑素含量可能更高一些,更有助於睡眠。因此我們還可以選擇顆粒小、成熟度高、顏色深、無腐爛的葡萄,利用白糖、酵母發酵自製葡萄酒。經常喝一杯,既改善了睡眠,又起到了美容抗衰的作用。 香蕉 快樂的安眠藥 說起香蕉,其潤腸通便的功效想必大家都不陌生。疏通了腸道,排出了毒素,身體輕快,睡眠也自然得到了改善。而且香蕉中富含大量的維他命B6, 這種物質能夠讓人遠離憂鬱情緒,保持愉悅的心情入眠。 香蕉中還含有20%以上的糖質,可以有效幫助提升睡意。生活中常有失眠困擾的朋友,可以將香蕉搭配牛奶,在睡前一起服用進行調理,可以起到潤腸通便、改善睡眠的強大功效。 奇異果 補鈣的安眠藥 很多時候,睡眠障礙的產生是因為腦部神經過度興奮引起的。而奇異果中含有的豐富的鈣、鎂及維他命C,這有助於穩定我們腦部神經的運作,達到大幅度改善睡眠質量的功效。 奇異果不愧被譽為水果之王!它還含有其他水果中極為少見的鈣質,其鈣含量幾乎高於其他所有水果,多吃還能達到補充鈣質的功效,更具有穩定情緒的作用。研究表明,每天食用兩個奇異果,就可以將睡眠品質提高百分之四十! 蘋果 芳香的安眠藥 老人們常說,每天一蘋果,疾病遠離我。蘋果不僅是健康的代言物,其中含有的濃郁芳香還對人的神經有很強的鎮靜作用,能有效催人入眠。 臨睡前吃一個蘋果或在床頭櫃上放上一個蘋果,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜腦部神經,幫助入睡。 桑椹 補腎的安眠藥 現代營養學研究發現,桑椹裏含大量的蛋白質、氨基酸和維生素,能補益肝腎,改善腎功能,減輕神經衰弱症狀,對緩解失眠大有幫助。 我們可以挑選優質的桑葚,清洗、裝入罐中,倒入高度數(30-50度)的白酒,桑葚與白酒的比例為1:2。密封浸泡,兩到三周後即可飲用。每晚臨睡前飲用一小杯(30~50毫升),既能補肝益腎,又能鎮靜安眠! 橙 補腦的安眠藥 橙是維他命非常豐富的水果,其中富含大量的維他命C和鐵,能夠有效緩解壓力,調節人體內血壓等激素恢復正常水平,促進睡眠的同時還有補腦的功效。 此外,橙也具備蘋果芳香氣味的屬性,這種濃郁的芳香味對人的神經有很強的鎮靜作用。每天喝一杯橙汁,或者睡前在床頭櫃上放一個剝皮的橙,能夠有效地幫助入睡。 荔枝 護膚的安眠藥 荔枝中含豐富的葡萄糖和維他命,是思慮過度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品,一般以食用新鮮荔枝為佳。 我們可以每天早晚各吃少許的荔枝,對改善睡眠狀況以及因睡眠問題導致的健忘症有極好的療效。同時,多吃荔枝還可以保濕鎖水,為肌膚補充充足的水分,維持肌膚的水循環。 士多啤梨 養肝的安眠藥 俗話說,紅色入心。士多啤梨富含大量的維他命和鈣,可以起到鎮靜神經的作用,有助於預防人們心情慌亂,幫助並保障睡眠。 士多啤梨不但可以幫助睡眠,又是去肝火的高手。因肝火旺盛而無法入睡的朋友,可以將士多啤梨榨汁,睡前來一杯,對安神助眠有奇效。

從蘇屋村到蘇屋邨

蘇屋本來是位於長沙灣附近的一條小村落,村內的人都是姓蘇的客家人。港英政府後來在該處附近興建公共房屋時,便用了村落本來的名字,即是今日的蘇屋邨。 據香港大學所藏的《九龍蘇屋村蘇氏族譜》所載,蘇氏的第十四祖於明代崇禎以前,由東莞縣寶安濠岡村遷到南頭白石,而其第十八祖則於乾隆四年(1739)從南頭白石遷到長沙灣芧田村。 蘇屋村的起源人類學家許舒(James Hayes)認為在十九世紀,蘇氏可說是深水埗最大的宗族,並推測蘇氏是最早抵達深水埗的本地人,因為在十九世紀前後,長沙灣村內沒有公共建築物,唯有蘇氏在村後建了一所學校。蘇氏與九龍仔的客籍蘇氏關係密切,他們曾經分別在1900年、1910年和1920年共同籌辦打醮活動。 二次世界大戰後,大量內地移民湧入九龍,由於蘇屋村位於當時的市區邊緣,所以吸引了不少新移民在村外搭建寮屋棲身,卻不時出現火災事故。1953年石硤尾大火後,港府開展公共房屋計劃。 蘇屋邨的興建 1958年港府開始動工興建蘇屋邨,分四期於1963年完成。全邨共有16座,每座有8至16層,共提供 5318 個單位,可容納約33,345人。就建築風格而言,蘇屋邨奉行形式依從功能的簡約美學,由第一期開始自下而上順着山勢由南至北興建,使不同期的樓宇錯落有致地分布在不同高度的平台上,大部分的單位都朝向南方,確保室內有充足的光線和空氣,又可遠眺維多利亞港的美景,也是第一代運用海水沖廁的屋邨。邨內還設有大量室外和有蓋的休憩空間,邨內更有學校、郵局、診所等生活設施,可說是當時普羅階層的理想居所,也成為港英政府向外界展示政績的場所 。 1961 年 英 國 雅 麗 珊 郡 主(Princess Alexandra,英女王伊利沙白二世的堂妹)訪港時,亦來到蘇屋邨探訪居民及參觀學校。 此外,蘇屋邨堪稱能人輩出,不少居於邨內成長的居民,憑着自身的努力和機遇而晉身中產階層,締造出香港傳奇。不少香港知名的人士,如許氏兄弟(許冠文、許冠傑、許冠英),樂隊Beyond的黃家駒、黃家強兄弟,影星林嘉華、蔡楓華,立法會議員謝偉俊,都曾經在蘇屋邨度過了他們快樂的童年。 香港嶺南大學的劉智鵬教授在蘇屋邨重建前後,與救世軍蘇屋邨社區服務隊合作,為邨民進行口述訪談,撰成《我們都在蘇屋邨長大》一書,當作記述着了邨民的喜樂點滴,堪稱香港獅子山精神的現實寫照。 屋邨的重建與新生 步入廿一世紀,由於社會的發展,加上政府實施富戶政策,不少年青一代紛紛遷出屋邨往外居住,邨內人口老化問題日益嚴重,樓宇結構亦出現老化問題,因此特區政府決定重建屋邨,於2012年起展開重建工程,預計於2018年中全部落成,提供14棟大廈共6985個單位,可住1.9萬人。新蘇屋邨亦會沿用舊邨大廈名稱,樓高26至40層不等。房屋署也保留了舊蘇屋邨楓林樓4個單位,復修並放置主題家俬,供市民日後參觀。同時也會保留舊邨建築特色,即 「蘇屋三寶」,包括舊火水屋(現稱小白屋)、燕子亭和大門金漆牌匾等。    

陳卓祺 為二手衫尋覓新價值

打開衣櫃,你有無數過有多少件衣服從未穿過?或者是連幾時買回家都已經忘記了?浪費,彷彿已成為香港人的一種習慣。幸好,還是有些有心人努力想改掉這個壞習慣。80後的陳卓祺(CK)便是其中一人。他有感本港衣物積存問題嚴重,遂創立小店在社會上推動二手衣物回收文化。 CK回收二手衫的念頭,源於他去年搬家。當時不收拾不知道,一執之下他才發現原來自己的舊衣多多,丟掉浪費,不扔掉又無空間擺放,於是開始思考舊衣有何出路。 「即使放進回收桶,也未必可以送到有需要的人手上,只是再一次浪費和製造垃圾,我何不主動為它們尋找合適的新主人?」曾在內地設廠做生意的CK,覺得二手衣物市場具發展潛能,遂與幾位朋友分享想法。大家都深表認同,更坐言起行,開始向身邊朋友發布上門回收舊衣的消息。 令CK意想不到的是,朋友圈的反應竟然十分熱烈,短短一星期就收到過千件舊衫。 「收來的衫多到無處安放,結果要借用別人地方,最後決定開舖。」CK接受《龍週》訪問時憶述。 由收衫到在觀塘開舖只得短短幾星期,雖然倉促,卻毫不馬虎。CK坦言,他是邊做邊學, 「初期我們什麼衣服都收,有時收到的衣物質素差,難分類,難處理,又要搬,工作量比預期大,後來學懂加入篩選條件,例如要當季、無污漬等,不再是什麼都收。」 推崇 「斷捨離」 理念 CK店內收到的二手衫,逾七成是女裝,三成男裝,部分更簇新得連標籤都未摘。CK認為,這反映了港人的消費模式, 「喜歡快時尚(Fast Fashion)、網購,平價吸引人大量狂買,但根本無思考清楚是否真正需要,往往只是製造廢物,加上忙,整理時又會怕麻煩,唔捨得,於是愈堆愈多。」因此他推崇「斷捨離」理念,鼓勵物主讓這些閒置的衣物尋找新主人,重獲價值。 不過,講起二手衫,許多港人往往有過時、殘舊、有味等印象,莫名就有股抗拒,甚至害怕的感覺。CK承認,要讓大眾認識及接受二手文化,的確是最困難的事,原因有二,「香港人環保意識不足,比起價格、款式、牌子,環保排名好低;另外中國人文化有種觀念,覺得二手唔夠威水,好寒酸!」 至於哪個年齡層較易接受二手,他說,20歲左右的年輕人對二手衫接受程度高,甚至毫不介意,但他們着重的其實是衣物質素、款式等,最緊要 「平靚正」;相反30歲以上人士就會真的思考社會責任,為環保而選擇二手。 盼小眾影響大眾 因此CK更想用心經營,改變二手文化,令人覺得二手衣服不再窮酸,而是高質、衛生、物超所值的智慧購物。他將小店布置得光潔整齊,吸引顧客;又會運用網誌平台宣傳,有時更會落街做問卷,調查市民對二手衫的看法。近期,CK更與區議員合作舉辦贈衣,幫助基層長者、家庭覓得適合的衣裳,就連他訪問時的一身穿着其實也是二手衫。 環保事業難做,CK坦言自己日日都擔心店舖前景,有時甚至連初見面的顧客也會關心他們的經濟情況,這些關心也讓他倍感溫暖鼓舞, 「你會發現香港仍有許多有心人支持你,如果可以凝聚起來,小眾其實是可以感染大眾的。」    

九龍城區居民聯會 年贈中小學生2000對波鞋

在熙熙攘攘的九龍城區,許多老人、婦女及青年不約而同地都擁有一個共同的「家園」 。在那裏,他們可以尋求各類民生服務,也可以豐富日常娛樂生活,這個地方就是服務該區街坊已逾30年的九龍城區居民聯會。 舉辦不同愛國愛港活動 說起九龍城區居民聯會今年最大規模的活動,九龍城區居民聯會首席會長鍾子權接受《龍週》訪問時透露,毫無疑問,一定是關於內地改革開放40周年的活動。該會將組織圖片展、問答比賽、嘉年華、去深圳參觀等一系列活動。屆時九龍城區的20個社區也將會參與其中。 作為經常往返於內地與香港的商人,鍾子權深切感受到內地在過去40年的發展變化。而在此過程中,不少港商也從中受惠,從初期將工廠設立在內地,到之後與內地成為良好的商業夥伴, 「我們希望將內地與香港休戚與共的關係讓更多的香港人尤其是年輕人知道,所以決定組織這些活動。」 事實上,組織一系列愛國愛港的活動已經成為九龍城區居民聯會的慣例。自成立以來,聯會每年在七一回歸日、國慶節及中國傳統節日時都會組織各種活動,從1998年香港回歸第一年的聯歡舞會到2001年慶祝北京申奧成功文藝匯演,從2012年的「活在香港創明天」的創業比賽到2017年慶祝國慶68周年的粵曲比賽……這些豐富多彩的活動,獲得了九龍城街坊廣泛參與。 心繫基層 幫街坊打流感疫苗 鍾子權形容,九龍城是一塊 「福地」,但近年貧富差距也日益擴大,不少基層居民生活不盡如人意。所以除了一系列文娛活動,聯會在過去幾年也加強社區服務工作,以各種實際行動服務於街坊,如每年9月,聯會都會向當區中小學生派發2000餘對白色波鞋。 鍾子權解釋,這是因為九龍城區的基層居民比較多,小朋友因為成長特別快,不時要換新鞋,所以聯會每年都會和不同的機構聯手組織送波鞋的活動,讓更多的小朋友體會到社區的溫暖,也當作是送給他們的開學禮物。 他指出,除了送波鞋,聯會還會幫街坊打流感疫苗、免費檢查身體、給獨居長者在中秋節送月餅等,推動社區的和諧及融洽的氣氛。 服務街坊逾三十載 鍾子權指出,九龍城區居民聯會服務九龍城居民30餘年,至今已有3萬名會員,不僅成為了政府和當區居民聯繫的紐帶,也在各個層面服務着九龍城區的街坊。 不說不知,原來鍾子權從小就是在九龍城區長大,對這裏充滿了感情。他慨嘆,香港也許沒有一個地區像九龍城區一樣經歷了如此多的變遷。過去30年間,九龍城區經歷了九龍城寨的清拆、九龍城寨公園的成立、新舊機場的交替等變遷,現在已經以煥然一新的面貌呈現在眾人面前。 隨着九龍城重建工程的陸續啟動和地鐵線的相繼開通,鍾子權對九龍城區未來的發展充滿期盼,希望區內的市區重建既能保持九龍城的特色面貌,亦能帶來更多新機遇,包括吸引更多人光臨九龍城,增添活力。而聯會往後將繼續拓多元化社區服務及文娛康樂活動,為街坊帶來更多歡笑。  

旺角行人區 8.4散檔街坊叫好

旺角西洋菜南街行人專用區噪音問題長期困擾附近民居,油尖旺區議會早前通過終止該行人專用區後,運輸署落實在8月4日正式 「殺街」 ,全時間恢復行車。受影響的居民及商戶齊聲叫好。 位於旺角西洋菜南街、豉油街等一帶的行人專用區於2000年設立,原意是避免人車爭路、減少車輛廢氣,讓行人在較舒適的環境逛街。 經民聯區議員提「殺街」動議 隨着近年越來越多街頭表演者聚集,唱歌、跳舞、雜耍、功夫等表演包羅萬有,不但令專區道路變得擠迫,更製造噪音。早前經民聯4名區議員陳少棠、莊永燦、黃建新及黃舒明提出動議,要求取消行人專區,獲得油尖旺區議會以大比數通過。 「我們當然贊成,你問十個街坊,十個都說好!」住在西洋菜南街一幢大廈3樓的張太接受《龍週》訪問時說。 「一開始就嘈到而家,真係好討厭,就算關了窗都聽到聲,令人心情煩躁!」忍受噪音多年的張太指出,平日看電視都被噪音蓋過,兩名同住的孫兒做功課也受影響,很難集中。她曾投訴過無數次,但情況沒有改善,很快故態復萌。 除了住戶,旺角行人區內的商戶亦不好受。藥房店員顏先生埋怨說,多年來由於表演者和圍觀者眾多,令人無法行近商舖, 「這裏不時有表演者因爭位而爭執、鬥大聲,嘈到不得了,完全聽不到說什麼,對市民極之困擾。」 居民食安眠藥抗噪音 有油尖旺區議員接受《龍週》訪問時證實,區內有不少長者,他們一般都習慣早睡,噪音令他們無法好好休息,有的甚至要靠吃安眠藥才能入睡;至於商戶,更是要嗌破喉嚨才能和客人交流。沒有客人時,很多店員索性戴上耳塞。 該名區議員指出,這些年來他接到關於行人區噪音的投訴個案多到「爆燈」,但礙於相關法例過時,導致執法困難,投訴機制形同虛設,附近街坊可謂哭訴無門, 「當中有些法例追不上時代,比如《噪音條例》,原來在行人專用區並不適用。」 籲西九文化區設街頭表演 旺角行人專用區取消已成定局,但油尖旺區議員仇振輝表示,希望政府能成立委員會,商討向街頭表演者發牌的可能性,從而推動香港的街頭表演藝術文化。他建議,當局設立專區讓街頭表演者繼續一展技藝,但一定要遠離民居,並規定不能用擴音器。如西九文化區不失為一個理想的場地。