童暉:做個高貴的人

數年前,我陪放租的友人去收樓。租客是港漂的小夫妻,我們到達單位,他們剛好把地方收拾乾淨,還抹了地。這真是好租客,令收樓的業主感到特別愉快。試想如果收回來的樓骯髒凌亂,業主豈不咒罵?租客、業主的一場緣分,也會以不快告終。有此經驗,我其後搬了幾次家,都做好清潔才離去。 有人說,業主把房子交給租戶才要清潔,好令租戶有個好印象。但是,如果租客把樓宇交給業主時能將心比己,也弄得乾乾淨淨,豈不省了業主的麻煩,也令業主較為愉快?如果人人都能多做一步,這個世界就美滿多了。 最近看一篇短文,當中提到,飛機頭等艙的乘客總是把被子弄成一團,扔在腳底就下機,可是劉詩詩卻會把被子疊放整齊才離去,讓空姐感動不已。作者認為劉詩詩這種行為是出於骨子裏的高貴,根植於內心為別人着想的善良。我覺得,好租客打掃乾淨才交樓,也是與此類似。 高貴不是穿名牌,吃大餐,而是在細微之處為他人着想,流露出品格上的貴氣。在兩地交往頻繁的當下,內地人之所以為港人所鄙視,不多不少都是因為一些人財大氣粗,穿的和吃的都名貴,可是言行舉止卻毫不高貴,完全不顧公德,也不為他人着想。然而,每想到數年前友人的那兩位港漂租客,我就覺得,內地人還是可以高貴起來的。 童暉:學研社研究員

陳國偉:保障居民居住安全

5月20日在深水埗石硤尾邨舉辦居民大會,聆聽居民對居所存在的問題及舊屋邨重建的意見。不少街坊反映,有單位露台整片天花石屎塌下,亦有小孩和長者不時被掉下的石屎掟中,擔心危及生命安全。筆者認為,居民的居住安全是基本的人權,政府當局有責任確保公屋安全,不致出現傷害居民的情況。 多位居民反映了他們的惡劣居住情況,他們認為石硤尾邨的舊公屋,僅靠修修補補已不足以保障居民的居住安全,希望政府能早日重建,並原區安置居民。 居民大會之後,房屋署回應傳媒指出,房委會的高樓齡屋邨包括石硤尾邨,樓宇結構安全,現時並無迫切需要重建,房委會根據現行「全面結構勘察計劃」、 「屋邨改善計劃」及 「全方位維修計劃」,繼續維持和改善高樓齡屋邨的狀況,又指大規模重建只會凍結大量公屋單位,對平均輪候時間造成負面影響,並不可取。 筆者對房屋署的回應感到失望,政府有責任要保障公屋居民的居住安全,石硤尾居民反映的真實情況已經證實,該邨僅靠維修已不足以保障居住安全,有重建的迫切性。曾有居民對筆者表示,不明白為何房署當局如此漠視居民的安全,難道真的要等到出了人命才會有所行動嗎?希望官員能到石硤尾邨,了解居民的實際情況,盡快落實重建並原區安置居民。 陳國偉:經民聯深水埗區議員

沈鴻穎:年上女與年下男

近期韓國話題之作非《經常請吃飯的漂亮姐姐》莫屬,女主角孫藝珍飾演35歲白領,戀上由丁海寅飾演、比她年幼4歲的朋友弟弟。二人在劇中跨越年齡差距的浪漫愛情故事叫觀眾看得如痴如醉。 2013年的經典劇《聽見你的聲音》中,演員李寶英和李鍾碩戲內差9歲,戲外差10歲,卻CP感爆棚,互動起來粉紅滿滿,深受觀眾喜愛,更拿下當年最佳情侶獎 韓國近年掀起姐弟戀風潮,從戲劇延續至現實,娛樂圈中更有許多對姐弟戀情侶修成正果,像Rain與金泰希、安宰賢與具惠善、BIGBANG太陽與閔孝琳,當然不少得藉《太陽的後裔》而結緣的宋仲基與宋慧喬啦! 「年上女與年下男」的配對漸見普遍,然而這並不等於 「姐弟戀」為普羅社會所接受,像是 「雙宋」大婚前,便曾傳出宋仲基父親覺得宋慧喬年齡太大而反對的新聞,後來雖然作出澄清,卻也側面反映出姐弟戀面對的社會壓力,而首當其衝的原因就是「父母反對」。 除了家庭外,姊弟戀還有不少阻礙,像是: 「男方思想幼稚」、 「男方經濟壓力」、 「高齡女性懷孕有風險」、 「年代差異」等。《漂亮姐姐》中,男女主角固然甜蜜,但另一面女方卻也承受着巨大的家庭、工作壓力,怕被嘲笑打壓,因此一直只能發展地下戀情,由此可見要在韓國社會展開一場「姐弟戀」其實絕不簡單。 沈鴻穎:自由撰稿人、韓國潮流文化專欄作家

高松傑:認識內地新興節日有利發展

內地的年輕人興起了不少的娛樂性節日,最為人知的有11月11日的光棍節、單身節、雙十一節,它是以自己仍是單身一族為傲。與此同時也是各大商家以脫光為由打折促銷的時期。其中阿里巴巴集團天貓雙11全球狂歡節每年均創新高,上年再創新紀錄,全日成交額達到1,682億元人民幣。 第二個是每年5月20日的網絡情人節,因為 「520」的諧音是 「我愛你」,所以每年的5月20日都被數以億萬計的網民定為特別節日,也被網友稱為 「表白日」,在這天的13時14分更是表白的好時機。作為年青人,筆者對內地網民興起的節日也十分受落,就好像剛剛過去的5月20日。聯同香港菁英會、新家園協會九龍西服務處及音樂堂慈善基金會舉辦的《音樂無界限音樂義教計劃2018》發起《520感恩大行動》,與一班正音樂義教班的新移民基層小孩子一起學習感恩,除了情人外,感恩國家給予我們的扶持、感恩生活香港充滿關愛的環境、感恩老師的教育,基至感恩所有偉大的爸爸媽媽的養育之恩,在這個特別日子說一聲520,以表感恩和孝意,並把它拍攝視頻在facebook發放,為社會發放正能量。 隨着中國成為世界第二大經濟體,對香港的優惠政策也越來越多,建議香港的年輕人可以多理解,不論對社交還是在事業方面,將會有很大的幫助。 高松傑:音樂堂市場及亞洲業務總監、音樂堂慈善基金會創會主席

上古姓氏皆從女字旁

中國人的姓氏,最早可以追溯到母系社會時代。當時每個氏族都會有一個本氏族的專用名稱,而這個名稱事實上就是全體氏族成員的共同姓氏。上古八大姓是指姜、姬、姚、嬴、姒、妘、媯、妊,全都帶有女字。 如今姓、氏已經是同一個意思,但在先秦時期,姓、氏卻是互有區別的兩個概念。姓是氏族組織的名稱,氏是氏族內部家族組織的名號。出現姓、氏上下兩級的結構,是因為當一個氏族規模越來越大時,氏族內一些成員間的血緣關係就會越來越淡。這時氏族內一部分血緣關係較近的人便會結成次一級的血緣組織,這就是「氏」。 然而在對始祖的追溯上,氏由於所代表的家族組織歷史晚近,世系清晰,其始祖多數可以確切地知曉。比如春秋時魯桓公的三個兒子所建立的家族孟孫氏、叔孫氏、季孫氏,孟孫氏的始祖可以追溯到慶父,叔孫氏的始祖可以追溯到叔牙,季孫氏的始祖可以追溯到季友,而三家共同領有的 「姬」姓的始祖,卻只能想像為傳說中的人物黃帝。 其次在姓氏應用規則上,先秦時代是男子稱氏,女子稱姓。顧炎武《日知錄.原姓》篇所云 「考之於《傳》,二百五十年之間,有男子而稱姓者乎?無有也!」現在有些書為先秦男子也冠上了姓,如稱周文王為 「姬昌」,武王為 「姬發」,並不符合先秦實際的稱謂。其實先秦時代的人既有姓又有氏。比如周公,姓「姬」,氏 「周」;再如孔子,姓 「子」,氏 「孔」。 而中國姓氏最大的變化則是從戰國時代開始,隨着社會血緣組織的結構形式由氏族、家族兩級形態向單級的個體家庭形態轉化,上古的姓氏制度也有了改變。其中最為重要的一個變化就是姓與氏合流,原有的姓、氏都無區別地成為新姓氏制度中的 「姓」。其次,姓氏在應用規則上不再有男女之分。這個變化過程持續了很長時間,帶來最重要的一個影響就是對於血緣關係的判斷。以前同姓即意味着同祖、同血緣,但姓氏合流之後的新姓多數是由從前的氏轉化而來,因而變化後的同姓也不一定具有相同的血緣關係。比如春秋時期的幾個國家都有孔氏,魯國的孔氏姓子,屬殷商遺族;鄭國的孔氏姓姬,為周厲王之後;陳國的孔氏姓媯,據稱出自虞舜。這三支孔氏在變化之後都轉為了孔姓,但並不必然地沾親帶故。 新姓氏制度自戰國中期確立以後,一直沿用到今日,其間具體的姓氏有增有減,有生有滅,比如曾見於孔子門徒中的 「漆彫」、 「壤駟」等姓氏後世都已絕跡,而 「呼延」、 「尉遲」等姓又在某些時代加入了姓氏大軍。 同時姓氏的增減最為重要的一部分就是少數民族姓氏漢化,不少進入中原地區的少數民族實行姓氏漢化,以北魏孝文帝改革最為著名,當時曾一次就將一百四十四個鮮卑姓氏改為漢姓,拓跋氏改姓元、獨孤氏改姓劉等是人們耳熟能詳的例子。 而漢姓少數民族化也不罕見,北周時期蔡、張、周等漢姓改為大利稽氏、叱羅氏、車非氏,宇文泰賜李弼姓徒河氏,賜趙貴姓乙弗氏,賜楊尚希姓普六茹氏,都是漢姓少數民族化的例證。 姓氏絕不僅僅是一種名號,其所反映的社會內容相當宏富,從姓氏入手,能讓我們對整個中國歷史文化的觀察更清晰、更深入。 知史,顧名思義就是知道歷史。歷史不單單是教科書中的王侯將相、治亂興衰,也是我們先祖的生活與文化沉澱,更是一個個精彩而有溫度的故事。

六月的貴州 如彩虹般絢爛

本版主持:六月的貴州,是七彩斑斕的,白珠飛濺的黃果樹大瀑布、灰瓦紅牆的侗族鼓樓、純淨空靈的梵淨山、金光耀眼的織金洞……各處壯美秀麗的景色,配上獨特的少數民族風情,彷彿織就出一幅彩虹般的畫卷。這個六月,與貴州相約。 1 黃果樹瀑布 作為貴州的旅遊名片,黃果樹瀑布絕對是你不可錯過的風景,帶着一絲絲涼意,那飛流直下三千尺的磅礴氣勢,令人震撼。那飛濺的水珠,瀰漫的水霧,在陽光的照耀下,折射出七彩的光芒,映着翠意,不僅能浸潤你的眼,更能滋潤那疲憊的心。 2 西江千戶苗寨 西江千戶苗寨由十餘個依山而建的自然村寨相連成片,山坡上層層疊疊的苗家木質吊腳樓,充滿着令人迷醉的風情。在這裏,無論是享受悠閒的散漫時光,還是伴着陽光清風漫步街道,抑或者穿上苗族服飾學一段舞,在這裏的每一刻都會成為你無法忘懷的記憶。 3 肇興侗寨 肇興侗寨,不僅是黔東南侗族地區最大的侗族村寨之一,更是著名的鼓樓之鄉,歌舞之鄉。所以來這裏,除了能近距離接觸欣賞美麗的鼓樓,領略侗族的風情,更是可以在侗族大歌的聲音裏,暢遊時光的美好。 4 荔波 有人說,在荔波隨便掬一捧水,那指尖流露的晶瑩,都是靜謐的時光。滿眼望去,碧綠的水,洗滌着青秀的山,隨風而走,穿行在斑駁的陽光下,那一份空靈幽靜,恍然如夢。 5 梵淨山 很多人心中都有這樣一個夢,離開喧囂的城市,去遠方,聽聽蝴蝶與野花的對吟,猜猜樹葉飄墜的心事,或者什麼都不想,靜靜的呼吸着純淨的空氣。作為中國五大佛教名山中唯一的彌勒菩薩道場,絕對會成為你寄託心靈的美好存在。 6 萬峰林 名如其意,萬峰林由成千上萬座奇峰組成,更是曾被《中國國家地理》評為中國最美的五大峰林之一。六月的這裏,萬峰蒼翠,透着清涼的碧意,站在高處眺望遠方,田園,農舍,雲霧,還有蜿蜒的溪水,那畫面,簡直不要太美。 7 馬嶺河大峽谷 馬嶺河大峽谷被譽為 「地球上一道美麗的疤痕」,峽谷內瀑布成群,翠竹倒掛,溶洞相連,千姿百態。沿着棧道吊橋穿行,群瀑交織瀰漫的水霧,帶着涼意,流水湯湯,碧樹成蔭,那一份神秘幽靜,成了此刻的唯一。 8 鎮遠古鎮 鎮遠古鎮位於舞陽河畔,這裏四周皆山,河水蜿蜒,兩城池皆為明代所建,現尚存部分城牆和城門,城內外古建築、傳統民居、歷史碼頭數量頗多。它雖然沒有麗江、鳳凰等古城的熱鬧多彩,但它的那份美麗和絢爛也有着獨特的風情。 9 織金洞 百萬年的光陰換來今天的驚艷,如果說貴州還有哪個地方值得你去,那一定是織金洞。這片洞天奇觀,就彷彿是壯觀的地下宮殿,那五光十色的絢麗,彷彿在訴說着時光的美麗。 10 加榜梯田 每年的六月是加榜梯田注水的季節,注水後的梯田閃着銀白色的光芒,那婀娜的輪廓,更加讓人迷醉。特別是清晨和黃昏,襯着雲霧,伴着夕陽,那絢爛的色彩,彷彿就是上帝打翻的顏料,透着無以言說的美麗。當朝陽初升,六月的貴州,就像是上帝造就的淨土,美麗而寧靜。尋一片風景,乘着淡然的時光,靜靜的呆坐一會兒,也許,你會在不經意間愛上這片土地。

陳家偉:小心駛船 避免風浪

五月四日,北大校長在北大一百二十周年演講中念錯了一個字,引發了一場大風波;之後,校長致公開信解釋和向公眾道歉,再引起更大的爭議,可說是公關災難。這件事值得領導們引以為鑒,避免重蹈覆轍。 作為校長,我當然也同情這位校長念錯一個字,人誰無錯,應該可以原諒和理解的,但因為北京大學是中國的超級高校,而且一個大型和重要的演講,不單現場參加者眾,亦早已知一定有媒體採訪,校長理應多作準備。 校長引述習近平主席視察北大時的講話,鼓勵北大學生要立「鴻鵠」之志,所以校長雖不肯定「鵠」的讀音也要硬着頭皮讀出來,把「鵠」字讀成 「浩」字,引起大眾的討論。 這個風波估不到越鬧越大,開首人們都覺得是傳媒的搞作,小題大做,質疑北大校長連初中課本已有教的《史記,陳涉世家》 「嗟乎,燕雀安知鴻鵠之志」大家都耳熟能詳的常用四字詞也讀錯,確實是一個笑柄。 校長的回應和道歉卻越描越黑。對經常要致辭的人來說更要上寶貴的一課,要認真預備演辭,當然最好是自己親自撰寫,如要請他人代筆,也要認真準備,如有不太肯定的字詞讀音都要先查明確定,但可能已做了多年的校長,一切已太駕輕就熟,低估了難度, 「陰溝裏翻船」,影響了自己和機構,有時意外是萬料不及的。 陳家偉:優才(楊殷有娣)書院小學部校長,關注學生的品德及才華發展

李宇銘:癌症患者可否吃靈芝

不少癌症患者,也會看到許多資訊,說靈芝、冬蟲夏草等中藥可以有助抗癌,究竟是否應該吃? 的確在癌症治療期間,身體虛弱,中醫上經常考慮使用補益的中藥,可是如果是中醫師要補身,甚少會考慮處方這些藥物,這類藥物之所以多人認識,主要是來自一些現代的研究,認為吃這些藥物可以 「提升免疫力」,加上藥商的廣告宣傳所致。 就 「提升免疫力」這一點,這並非中醫上的看法,中醫上的補身,不一定可以提升免疫力,兩者不可混為一談。所謂 「水能覆舟,亦能載舟」,同一種藥物,可以補身、也可以傷身,不可能只會有好處而沒有壞處。 凡是中藥也是需要按照中醫理論使用的,如果說靈芝孢子能夠 「提升免疫力」,是西醫方面的研究結果,這基本上就不是中藥的理論了。因此,如果問中醫師,患癌時是否應該吃靈芝、冬蟲草?中醫甚少會主動推薦的。 身體虛弱需要補益的時候,中醫甚少單獨使用補益藥,也必須要配搭其他藥物。因為身體內可能有其他問題導致 「虛不受補」,例如脾胃虛弱、氣血不通、火熱內盛、寒濕瘀血內阻等等,那就首先要考慮解決這些問題。如果單獨吃一種補益藥物,而沒有去解決這些問題,輕則無效,亦可延誤甚至加重病情,實在不宜亂補。 李宇銘:中醫學博士、中醫師,中醫經典專家

何啟明:升降機安全問題價低者得非出路

香港雖然貧富懸殊嚴重,但有些方面有錢人與無產階級的差距卻不是那麼大,例如每人每日只有24小時,又例如大家每日都要乘搭升降機,面對同一樣的風險。 近日,數宗升降機意外導致有人傷亡,這些突如其來的意外,可謂意料之外,亦可能早已潛伏於我們身邊。香港現時有約7萬部升降機,而其中有3萬8千部的機齡已超過20年,而其中近3千部,機齡已達到50年以上;而這7萬部升降機之中,有84%,即約5萬8千部由私人法團或管理公司管理,由承辦商跟進維修,受機電工程署618章《升降機及自動梯條例》監管。 升降機的維修貌似權責清晰,理論上各個持份者都有例可依,但為何升降機的安全仍然惹人關注?在外國,甚或乎在亞洲,數十年歷史的升降機仍然能安全運作,比比皆是,因此如果將安全問題歸咎於外國品牌比亞洲品牌質素好,是簡單而懶惰的說法;要深究香港升降機安全的問題,我認為要先從私人管理的5萬8千部升降機着手,了解行業及管理上遇到的問題,才能提出合理的建議,從根本上解決問題。 啟明現為立法會議員,亦是藍田三個居屋屋苑的區議員,對升降機的維修保養招標過程有一些了解。居住於私人大廈、居屋或租置屋邨的居民均知道,無論您親身出席業主大會也好,或者授權別人出席也好,每兩年或數年續期升降機的維修保養合約,是業主指定的動作。不過,有別於屋苑的清潔及保安合約,業主面對升降機的保養似乎有着更嚴重的選擇困難症:因為升降機的狀況好壞,比起清潔和保安更難被觀察,更需要依靠承辦商的專業意見,以及管理公司的分析比較;小業主可以做的,要不是在同一樣的條件下,選擇較便宜的承辦商,就是交由原廠管理。因為假設在原廠的保養下,零件供應應該更充足,技師亦應該更熟悉這個品牌的升降機。 不過,在《升降機及自動梯條例》的規定下,其實升降機的零件市場應該開放,已經沒有技術欄柵;據業界的情況,當一個新品牌進入香港,約十年後 「獨門」技術已被技師消化,當中沒有技術差別;有差別的,只是技師能否盡責維修。有些業主為求得到更大的保障,亦會不惜工本,為升降機購買 「全保」,希望利用金錢解決問題,但究竟 「全保」能否確保升降機安全?啟明認為仍然有所不足,因此提出 「標書3大錦囊」,希望機電署向法團及管理公司作出指引,確保升降機的基本安全。 何啟明:立法會議員

比癌症更可怕的疾病

本版主持:說起疾病,很多人都會認為癌症最具威脅。然而,有一種疾病比癌症更可怕,那就是抑鬱症。 世界衛生組織預計,到2020年抑鬱症將躍至全球第二大疾病,自殺是其最可怕的症狀。在全球範圍內,每年因抑鬱症自殺死亡的人數高達100萬人。抑鬱症的發病率是11%,即每10個人中就可能有1個抑鬱症患者,而越是壓力大的城市,抑鬱症患者也就越多。今天大家不妨自我 「體檢」,看看有沒有抑鬱症的症狀。 一種常見的誤解是:抑鬱症只是憂鬱,不是真的疾病。但事實上,抑鬱症是一種嚴重的疾病。抑鬱症患者的腦部掃描能顯示出疾病的生物學證據,在神經間傳遞信號的關鍵大腦化學元素也表現出失衡的狀態。患有臨床抑鬱的人並不是懶惰或自怨自艾,他們也無法用 「意志」 趕走抑鬱。 一 抑鬱症有哪些症狀? 抑鬱症的症狀既有精神和情緒上的,也有生理上的,例如感到無助和無望、對生活失去興趣、食欲和體重短期內有明顯改變、變得易醒或嗜睡、易怒、乏力、自我厭惡、做事不顧後果、專注力降低、越來越多的身體不適、有自殺的念頭或試圖自殺…… 每個人的抑鬱症狀都會有所不同,而上述某些情況也有可能只是生活中的低潮而已。但這些症狀你具備得越多,持續時間越長,那麼患有抑鬱症的可能性也就越大。 二 抑鬱症患者如何自救? 首先,要尋求專業的治;其次,可以從生活的點點滴滴中做很多事情去與黑暗抗爭,一點點緩解你的病況。若按部就班地做以下幾點,會漸漸好轉。 1 試圖與人聯繫 孤獨會助長抑鬱,與他人面對面說說你的感覺會為你帶來很大的幫助。你只需要一個好的傾聽者,一個會認真聽你傾訴而不會走神或評判你的人。 2 動起來 抑鬱的時候,下床是件很艱巨的事。但是規律的運動會像抗抑鬱藥一樣管用。走一走或者放點音樂跳跳舞,嘗試這些小活動就是一個良好的開端。 3 制定改善心情的食譜 減少攝入那些對心情不利影響的食物,如咖啡因、酒精、轉脂肪食品、糖還有精製碳水化合物。多吃一些ω-3脂肪酸食物如水果、蔬菜及魚類等。 4 努力重新融入這個世界 走近自然,養養寵物,做義工,重拾過去的愛好(或者培養一個新的)。開始可能毫無興趣,可是當你一點點地融入世界,你的感覺會慢慢好起來。 三 如何幫助抑鬱症患者? 在面對一個經受抑鬱折磨的人時,你自己或許也會感到很困惑、挫敗、煩亂,你也許怕增加他們的煩惱,也許因為太過迷茫而乾脆選擇沉默,然而,你的幫助很重要。 1 不要評價或批判 避免說這樣的話: 「你只要看事情好的一面而不是壞的一面」,或 「這都是你想出來的。你起床走走,就會感覺好些了。」 這些話的背後意思就是,他們可以選擇怎麼去感受,卻自覺選擇了抑鬱。這種話不但麻木不仁,更會使你愛的人更加孤立。 2 避免強勢的愛 很多人認為粗暴對待愛人或親人可以趕走抑鬱或激發出積極的變化。例如,有些人會故意表現出不耐煩,不斷施壓,用沉默、冷酷甚至最後通牒(如, 「你最好趕緊振作起來,不然我就離開你」)來對待他們。但這和無視、推開或拒絕幫助一個癌症患者一樣,百害而無一益。 3 不要輕視他們的痛苦…